【西芹汁的做法】西芹汁是一种简单又健康的饮品，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于清热解毒、促进消化。下面将详细介绍制作西芹汁的步骤与所需材料，并以表格形式进行总结。
一、制作西芹汁的步骤
1. 准备材料
- 新鲜西芹：200克左右（根据个人口味调整）
- 清水：适量（约50毫升）
- 冰块（可选）
- 蜂蜜或柠檬汁（可选，用于调味）
2. 清洗西芹
将西芹洗净，去除老根和外层叶片，切成小段备用。
3. 榨汁
将切好的西芹放入榨汁机中，加入少量清水，启动榨汁机，直至西芹完全榨出汁液。
4. 过滤
若喜欢口感更细腻，可用滤网过滤掉渣滓。
5. 调味与饮用
根据个人口味加入蜂蜜或柠檬汁，搅拌均匀后即可饮用。也可加入冰块增加清爽感。
二、西芹汁做法总结表
| 步骤 | 内容说明 |
| 材料准备 | 西芹200克、清水50ml、冰块/蜂蜜/柠檬汁（可选） |
| 清洗处理 | 洗净西芹，去老根和叶子，切成小段 |
| 榨汁过程 | 放入榨汁机，加少量水，榨取汁液 |
| 过滤处理 | 可选择过滤渣滓，提升口感 |
| 调味饮用 | 加入蜂蜜或柠檬汁调味，或加冰块饮用 |
三、注意事项
- 建议使用新鲜西芹，口感更佳。
- 榨汁时加少量水可帮助机器运转更顺畅。
- 西芹汁不宜存放过久，建议现榨现喝。
- 糖尿病患者应避免添加蜂蜜，可选择无糖版本。
通过以上步骤，你可以轻松在家制作一杯清新爽口的西芹汁，既健康又美味。