【鸡蛋挂面做法简单又好吃】鸡蛋挂面是一道家常菜,制作简单,口感筋道,营养丰富。尤其适合早餐或快速晚餐,只需几种常见食材,就能做出美味可口的鸡蛋挂面。下面将从材料准备、步骤说明和营养价值三个方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、材料准备
食材 | 用量(1人份) |
鸡蛋 | 1个 |
挂面 | 50克 |
葱花 | 少许 |
生抽 | 1小勺 |
香油 | 半小勺 |
盐 | 适量 |
清水 | 适量 |
二、制作步骤
步骤 | 内容说明 |
1 | 烧一锅水,水开后放入挂面,煮至软硬适中(根据包装说明调整时间)。 |
2 | 在煮面的同时,打入一个鸡蛋,用筷子轻轻搅拌成蛋液。 |
3 | 面条煮好后捞出,过冷水防止粘连。 |
4 | 在碗中加入生抽、盐、香油,调入少量煮面水,搅拌均匀。 |
5 | 将面条放入碗中,加入蛋液,撒上葱花,拌匀即可食用。 |
三、营养价值
鸡蛋挂面不仅味道鲜美,还富含蛋白质、碳水化合物和多种维生素。鸡蛋提供优质蛋白,挂面则能补充能量,搭配少许调味料,既健康又美味。
总结
鸡蛋挂面是一道简单快捷的家常美食,适合忙碌的日常。只要掌握好煮面时间和调料比例,就能轻松做出一碗美味的鸡蛋挂面。无论是作为早餐还是晚餐,都能带来满满的幸福感。
项目 | 内容 |
菜名 | 鸡蛋挂面 |
难度 | 简单 |
时间 | 10分钟以内 |
口味 | 鲜香爽滑 |
营养价值 | 高蛋白、高碳水 |
通过以上内容,你可以轻松掌握鸡蛋挂面的做法,享受美味又健康的饮食体验。